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    在阳光灿烂的日子,我们到家楼下或附近的小公园里做做减肥瑜伽吧。这一期我们来到户外花园教大家做一些减肥小运动,在花园长凳上直坐瘦腹瘦腰运动。

    下期主题:户外凳子上瘦身
    户外凳子上瘦身下期精彩看点

    下一期会继续教大家户外花园减肥小运动,如何在利用户外的凳子做一些小动作,从而消除上身的赘肉。

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