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    第11期 健身球瘦手臂

    在阳光灿烂的日子,我们到家楼下或附近的小公园里做做运动。这一期我们来到户外教大家做难度高点的减肥运动,用健身球来塑造手臂线条。

    下期主题:户外健身球2
    户外瑜伽健身球下期精彩看点

    下一期会继续教大家难度高点的户外瑜伽运动,通过小小健身球,让上半身肥胖美眉迅速减肉。

    更多>>

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